차에 자주 쓰이는 레몬은 놀라운 영양가를 지니고 있습니다. 넉넉한 비타민C는 면역력을 높이고 피부 건강 에 도움이 되는데, 레몬즙은 이러한 효능을 편리하게 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 매주 한 스푼 정도의 레몬즙을 요구르트 에 첨가하여 마시면 체내 독